Îles Mentawai

INDONÉSIE

Camp d’entraînement Surf Pilates

11 OU 18 JOURS Aventure de formation de surf de luxe avec exclusivité du Resort

Apprends les techniques de surf correctement avec notre surfeur professionnel Raul Bormann qui a des années d’expérience de surf à WSL competition.

Nous t’offrons l’opportunité unique de te joindre à nous sur l’une des îles de rêve de Mentawai – au Surfer paradise pendant 11 jours ou 18 jours (ou plus), de laisser ton quotidien derrière toi, d’échapper à la vie trépidante de la ville, d’apprendre des techniques de surf spéciales de notre surfeur professionnel WSL, Raul Bormann. que tu sois en train de travailler tes bottom turns et cutbacks ou que tu sois déjà un surfeur très expérimenté et que tu t’entraînes avec des airs et des barrels, ce coach de surf t’apprendra exactement ce que tu cherches depuis longtemps et te coachera et te motivera avec beaucoup de connaissances et d’expérience à travers TOP Surf Training Adventures.

Profite d’une atmosphère insulaire magique – lost in Surfers paradise, de sorte que tu ne veuilles plus rentrer chez toi.

AVEC FACILITÉ, PLAISIR & PUISSANCE VERS UN SUCCÈS DE SURF À LONG TERME AVEC NOS TOP SURF TRAINING CAMPS
RÉSERVEZ DÈS AUJOURD’HUI POUR 2 PERSONNES, PROFITEZ DE
15% RÉDUCTION POUR LES RÉSERVES PRÉCOCES ET LES GROUPES
Tu peux désormais entrer en Indonésie avec un e-visa !
Besoin d’aide ? Ecris-nous un message et nous t’aiderons avec plus d’informations 🙂

! RÉSERVATION OUVERTE !
Nous avons des places limitées avec l’exclusivité du resort, n’attends pas trop longtemps, réserve ta place dès aujourd’hui !

Profite de notre rabais de réservation anticipée de 10% ou même de 2 x rabais de 5% avec une réservation de groupe ! !!

Jour(s)

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NOTRE PROGRAMME DE VOYAGE DE SURF
MAI – DÉCEMBRE 2024
JANVIER – DÉCEMBRE 2025

ARRIVÉE & DÉPART

Nous organisons Collecte à l’aéroport de Padang, le transport jusqu’à ton hôtel à Padang (1 nuit à l’arrivée en raison des liaisons par ferry et par avion), la prise en charge à l’hôtel pour le ferry et le bateau rapide jusqu’au resort, ainsi que la Voyage de retour à l’aéroport de Padang en bateau rapide et en ferry, transport à ton hôtel à Padang (1 nuit au retour en raison des liaisons par ferry et par avion). Bagage normal inclus dans le prix, bagage pour la planche de surf non inclus dans le prix, nous t’informons volontiers sur les détails concernant le poids du bagage.

ARRIVÉE SURFRESORT

Bienvenue dans ta nouvelle maison pour les 10 prochaines nuits. attribution de ta chambre et installation confortable, une petite surprise t’attend

BOISSONS

Remplissage d’eau (nous recommandons l’utilisation d’une bouteille d’eau réutilisable, que tu peux acheter au resort si tu n’en as pas), thé et café sont offerts par nous et sont à ta disposition gratuitement tous les jours.

THÉORIE SURF FORMATION

Ensemble, nous nous immergeons dans le monde fantastique du surf et du Pilates. Tu apprends à mieux connaître la compréhension de base de la méthode Pilates et de la technique de surf ainsi que leur sens, leur but et leurs objectifs. Chaque jour, nous analysons ta technique de surf et ton défi physique et nous nous entraînons en fonction de ton objectif de surf et de ton objectif de fitness pour progresser rapidement dans le surf.

PILATES WORKOUT

En groupe, nous allons tous les jours avec super Pilates Workouts de commencer la journée et d’apprécier notre Musculature profonde se réveiller avec un lever de soleil à couper le souffle et/ou commencer la journée de manière détendue, après une journée de surf intense avec un super Pilates Étirements et entraînements de force douce pendant un coucher de soleil magique.
Nous nous entraînons : Musculature profonde, posture, endurance, flexibilité, stabilité, contrôle du corps, coordination, exercices de respiration et bien plus encore selon les 3 principes Pilates  »Pratique – Patience – Persévérance ».
Tapis disponibles sur place.

Devenez à l’aise dans le confort !

SURF TRAINING

Entraînement de surf quotidien et intensif avec tout le monde. Nous partons en bateau de surf, accompagnés de nos guides de surf locaux expérimentés, 2 fois par jour ou une excursion d’une journée entière pour des spots de surf plus éloignés vers plus de 20 spots de surf de rêve et profitons également de notre resort insulaire avec de super vagues de classe mondiale directement devant notre resort de surf avec vue sur la mer depuis ta chambre sur le spot de surf.
Tu t’entraînes pour atteindre tes objectifs de surf personnels
avec notre théorie et analyse de surf spécifique, entraîné personnellement par notre surfeur professionnel Raul Bormann pour un succès de surf plus rapide.
Nous te recommandons de faire une journée de récupération de temps en temps pour permettre à ton corps de faire une petite pause, car le surf est très éprouvant physiquement et après 3-4 jours d’entraînement intensif, tu seras content de faire une petite pause, mais c’est à la discrétion de chacun 🙂

ESSEN

Tu profites de tout, y compris Réjouis-toi de recevoir des plats super bons pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner (sans les jus de fruits, les boissons non alcoolisées et alcoolisées, les snacks de la carte du bar). Le resort est situé dans la jungle, directement sur la plage avec une vue magnifique sur le spot de surf, il n’y a donc pas de supermarchés ou de restaurants à proximité de ton logement, d’où notre package de surf tout compris, afin que tu sois toujours bien approvisionné.

RELAX

Un style de vie sain et sans stress est très important pour nous. C’est pourquoi nous avons prévu suffisamment de temps pour que tu puisses te détendre tranquillement dans un hamac, dans ta chambre, sur le balcon avec une vue imprenable sur l’océan et le spot de surf, dans l’espace détente commun du resort ou sur la plage sous un palmier, etc. Accorde à ton corps une petite pause quotidienne, car le surf est physiquement très éprouvant et tu seras heureux de faire de petites pauses pour un équilibre 100% corps-esprit.

DORMIR

Nous accordons beaucoup d’importance au repos et à un sommeil sain. Nos hébergements soigneusement sélectionnés, avec des lits de bonne qualité, te transporteront dans les 1001 nuits.
Tu peux choisir entre une chambre privée, une chambre double ou une chambre partagée, avec une vue imprenable sur l’océan et le spot de surf, directement depuis ta chambre.
Chambres privées et doubles :
1 lit queen-size et 1 lit simple, supplément pour utilisation semi-privée et individuelle, non compris dans le prix normal du forfait surf. Chambre à plusieurs lits : max. 4 personnes dans des lits superposés, idéal si tu es
tu voyages avec un groupe d’amis ou si tu veux rencontrer de nouvelles personnes (inclus dans le prix normal du forfait surf).

PLUS DE VAGUES, DES BOTTOM TURNS ET CUTBACKS SÛRS, UNE BONNE LECTURE DES VAGUES, PLUS DE STABILITÉ, DE FLEXIBILITÉ, UNE POSTURE PLUS FORTE, UNE LONGUE SESSION DE SURF, UNE MEILLEURE ENDURANCE, PLUS DE PUISSANCE, UN APPRENTISSAGE CORRECT DES TECHNIQUES DE SURF, DES AIRS AUX BARRELS.

 

Imagine que tu puisses mieux surfer en peu de temps, tu surfes plus de vagues avec plus de facilité, tu sais exactement quelle vague est la bonne pour pagayer et tu as plus de puissance pour les longues sessions de surf sans être à chaque fois complètement épuisé, avoir des courbatures ou même des blessures et retomber toujours au même niveau de surf après tes vacances de surf ou ton surftrip. Tu vis pleinement ton expérience de surfeur tout en restant en forme et en bonne santé.

Nous avons mis en place le camp d’entraînement de surf qu’il te faut, avec notre coach de surf professionnel Raul Bormann, qui a des années d’expérience en compétition de surf à la World Surf League WSL et qui a pour objectif de te faire devenir un surfeur professionnel. un succès rapide, correct et durable du surf de coacher, plus de vagues grâce à une lecture correcte des vagues et une technique de surf spéciale pour des bottom turns, cutbacks, airs et barrels parfaits, une meilleure posture, plus forte, et de l’endurance pour longue session de surf jusqu’au coucher du soleil.

TON PACKAGE SURF

Ce qui t’attend

-Nous habitons dans un magnifique petit resort entre les palmiers et l’océan, qui peut accueillir au maximum 8 surfeurs, ce qui nous permet d’avoir l’exclusivité. Tu habites dans une belle villa avec deux chambres doubles et lits simples et salle de bain partagée pour 4 personnes maximum par chambre et tu as aussi la Possibilité de créer ton propre Chambre privée avec lit double (petite différence de prix avec le package surf standard, si vous le souhaitez, contactez-nous), avec WLAN et une vue magnifique sur le spot de surf directement depuis ton lit.

11JOURS / 10 NUITS ou 18 JOURS / 17 NUITS (plus de nuits possibles, petite différence de prix avec le package surf standard, si tu le souhaite, contacte-nous) Une petite surprise t’attend à ton arrivée

Trois repas sains sont servis chaque jour, de l’eau, du thé et du café gratuits sont également inclus. Des snacks supplémentaires ou de la bière fraîche peuvent être achetés au camp.

-Petits voyages d’aventure et randonnées autour de notre île avec tout le monde, plongée avec tuba (apporter son propre équipement) et excursions de pêche (équipement sur place et disponible gratuitement).

-Entraînement Pilates pour les surfeurs quotidien toutes les jours avant ou après le surf (adapté aux conditions de surf, la première priorité étant le surf). Tapis disponibles sur place.

Théorie de surf quotidienne à terre avec votre coach de surf personnel et professionnel WSL pour améliorer votre technique de surf et surfer plus de vagues en lisant correctement les vagues.

-Surf trips quotidiens en bateau rapide vers les 20 meilleurs spots de surf avec votre guide de surf personnel et professionnel WSL et un guide local expérimenté supplémentaire (incl. Taxes de surf !)

-Utilisation quotidienne de notre vague de classe mondiale juste devant notre surf resort et d’autres spots de surf sur l’île

-Transport: Accueil et départ de l’aéroport à Padang, transport entre l’hôtel à Padang (1 nuit avant que le voyage de surf ne continue vers notre station, et 1 nuit au retour) et le ferry (il n’y a que 3 jours par semaine un ferry qui part à 7h du matin, et qui arrive à 18h au retour, donc nous faisons un arrêt d’une nuit à l’hôtel à Padang pour l’aller et le retour). Billets inclus pour le ferry rapide de Mentawai (aller et retour), transfert privé en bateau jusqu’au resort et frais de porteur (petits frais supplémentaires pour les bagages supplémentaires (planches de surf, etc.) nous vous informerons volontiers sur les frais de bagages)

-En guise de souvenir, nous t’offrons une multitude de SURF PHOTOS (n’oublie pas d’apporter une clé USB !), nous sommes accompagnés d’un photographe professionnel afin que tu puisses continuer à rêver et à surfer mentalement sur notre fantastique camp d’entraînement de surf une fois rentré chez toi.

-Tu veux revenir l’année prochaine ? COOL ! Alors nous sommes ravis de t’offrir 15% de réduction pour les réservations anticipées et de fidélité, 2 en 1, tu profites donc de 2 réductions et tu deviens en plus GRATUITEMENT MEMBRE de notre SURF COMMUNITY LIFP. BIENVENUE ! 🙂

Qu’est-ce qu’il te reste à faire ?

-Réserver un billet d avion pour Padang (nous te conseillons de prendre une assurance voyage en cas de maladie, d’accident ou autre).
IMPORTANT pour ta réservation de vol : Pense à l’horaire du ferry rapide Mentawai à Padang, qui ne dessert notre complexe que 3 jours par semaine (mardi, jeudi et samedi, départ à 7 heures du matin) et arrivée à Padang à 18 heures au retour, d’où 2 nuits, car le vol de retour ne peut avoir lieu que le lendemain.

-Réserver un hôtelà Padang pour 2 nuits (pour l’aller et le retour) nous avons de bonnes recommandations d’hôtels de la part de nos locaux.

-Petits frais supplémentaires pour les bagages supplémentaires pour le ferry rapide Mentawai (planches de surf, etc.) Nous te renseignons volontiers sur les frais de bagages

-Apportez votre propre planche de surf (2 planches de surf recommandées, au cas où l’une d’entre elles serait cassée), emballez-la bien protégée pour le transport en avion et en bateau (pas de location de planche de surf sur place).

-Si tu veux plus d’une SURF FOTO, tu peux réserver un PACKAGE PHOTO ou le réserver sur place (nous contacter si tu le souhaites).

Choisis maintenant ton forfait surf préféré

Profite de nos réductions pour les groupes et les réservations anticipées %.

Profite de notre rabais de 10% sur les réservations anticipées jusqu’à 60 jours à l’avance, paie seulement 50% du montant total et assure ta place, l’autre moitié max. 30 jours avant le départ

AVEC FACILITÉ, PLAISIR & PUISSANCE VERS UN SUCCÈS DE SURF À LONG TERME AVEC NOS TOP SURF TRAINING CAMPS
RÉSERVEZ DÈS MAINTENANT POUR 2 PERSONNES, BÉNÉFICIEZ DE 15% DE REMISE ANTICIPÉE ET DE GROUPE

Ce que mes clients disent de moi

La motivation et l'énergie de Myriam sont contagieuses

Les cours avec Myriam sont un pur bienfait pour le corps. Elle a répondu à nos besoins individuels à chaque cours et a réussi à trouver des exercices exactement adaptés à chaque jour. J’ai participé à l’une de ses retraites Surf & Pilates aux Maldives et j’ai remarqué qu’à chaque fois que je sortais du cours de Pilates, j’étais plus en forme et plus tonique, ce qui m’a donné beaucoup plus d’énergie pour surfer ! La motivation et l’énergie de Myriam sont en outre contagieuses, loved it !

*Larissa*

Nous le referions sans hésiter !

« Je voulais emmener ma fille dans un camp de surf pour fêter ses 18 ans, et nous avons atterri aux Maldives avec Let it Flow ! Cette retraite a été une vraie découverte avec Myriam et ses cours de Pilates ! Myriam s’occupe de chacun, elle est toujours attentive et bienveillante envers tous ! Quelle chance ! Nous le referions sans hésiter ! Mille MERCIS ! »

*Jannick & Nina*

Cette retraite m'a donné plus que ce que j'attendais

Magnifique retraite au paradis. Myriam est très attentionnée et professionnelle. Une super équipe de filles et une super ambiance. Des cours de Pilates vraiment adaptés aux besoins du surf et des leçons de surf du meilleur effet ! Cette retraite m’a donné plus que ce que j’attendais, j’étais tellement heureuse et j’ai tellement ri. Laissez-le s’écouler !

*Priscilla*

Myriam a créé un type unique de retraite

Magnifique retraite de surf et de Pilates aux Maldives ! Avec son concept de combiner le Pilates et le surf, Myriam a créé un type de retraite unique et très flexible qui allie plaisir, préparation et détente, le tout avec sa bonne humeur, son énergie positive et son sourire contagieux ! Je l’essaierais sans hésiter !

*Magy*

C'était ma deuxième retraite de surf avec Myriam.

C’était ma deuxième retraite de surf avec Myriam. Combiner le surf avec le Pilates est la meilleure combinaison. Plus, le surf-skate m’a aussi beaucoup aidé. J’ai fait de gros progrès et j’ai pris énormément de plaisir.

*Sereina*