TROPIC SURF TRAINING ADVENTURE
CAMPS

NIVEAU DE SURF POUR NOS CAMPS D’ENTRAÎNEMENT AU SURF

A : Vous êtes un surfeur débutant et vous n’avez jamais surfé
B: Vous avez une première expérience de surf et vous êtes déjà monté plusieurs fois sur une planche et vous avez surfé vos premières vagues d’eau blanche
C: Vous vous sentez déjà très à l’aise avec les duckdives et les take offs et vous pouvez facilement surfer des vagues dans les deux sens
D: Vous êtes déjà un surfeur très expérimenté et vous vous entraînez avec des cutbacks, des buttom turns et/ou des airs

PLUS DE VAGES avec une bonne lecture des vagues, PLUS DE STABILITÉ, DE FLEXIBILITÉ & D’ÉQUILIBRE pour des take off sûrs, MEILLEUR, plus fort maintien du corps pour une LONGUE SURFESSION, bonne technique de surf du bottom turn au top turn

Imagine que tu peux surfer mieux en peu de temps, que tu surfes plus de vagues avec sérénité, que tu sais exactement quelle vague est la bonne pour pagayer et que tu as plus de puissance pour des sessions de surf plus longues sans être complètement épuisé à chaque fois, sans avoir des courbatures ou même des blessures et sans retomber toujours au même niveau de surf. Tu vis pleinement ton expérience de surfeur tout en restant en forme et en bonne santé.

Nous avons mis au point un programme d’entraînement qui te permettra d’obtenir des résultats de surf rapides et durables, sans que tu aies besoin d’investir beaucoup de vacances.

100% CONTRÔLE DU CORPS

Nous vous aidons à obtenir une bonne et meilleure posture, de l’endurance, de la force, de la flexibilité, de la stabilité, de la coordination, à mettre une structure dans votre nouveau plan d’entraînement régulier, à vous faire passer à un niveau de surf supérieur grâce à nos connaissances techniques de surf, à vous faire sortir de votre zone de confort avec une grande motivation, et ce avec tous les surfeurs, car c’est beaucoup plus amusant ensemble et on apprend plus vite que jamais
!

RÉSULTAT : une méthode constante, simple et saine avec facilité, plaisir & succès de surf à long terme
ET DE NOUVEAUX AMIS DE SURF POUR LA VIE !

NOTRE PROGRAMME DE VOYAGE

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ARRIVÉE & DÉPART

Nous organisons Aller chercher à l’aéroport pour un petit supplément ou la location de voiture pour toi, ainsi que le Voyage de retour à l’aéroport, si tu ne retournes pas toi-même à l’aéroport avec la voiture louée

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ARRIVÉE MAISON SURF

Bienvenue dans ta nouvelle maison pour les prochains jours / semaines. attribution de ta chambre et installation confortable, une petite surprise t’attend

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BOISSONS

L’eau, le thé et le café sont offerts et mis gratuitement à ta disposition chaque jour.

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THÉORIE SURF FORMATION

Ensemble, nous nous immergeons dans le monde fantastique du surf et du Pilates. Tu apprends à mieux connaître la compréhension de base de la méthode Pilates et de la technique de surf ainsi que leur sens, leur but et leurs objectifs. Chaque jour, nous analysons ta technique de surf et ton défi physique et nous nous entraînons en fonction de ton objectif de surf et de ton objectif de fitness pour progresser rapidement dans le surf.

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PILATES WORKOUT

Dans le groupe, nous tous les jours avec super Pilates Workouts pour commencer la journée et améliorer notre muscles profonds Nous pouvons ainsi nous réveiller devant un lever de soleil à couper le souffle et/ou terminer la journée de manière détendue, après une journée de surf intense, avec des super Pilates. Stretch Workouts pendant un coucher de soleil magique.

Devenez à l’aise dans le confort !

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SURF TRAINING

Entraînement de surf quotidien et intensif avec tout le monde. Tu t’entraînes pour atteindre tes objectifs de surf personnels grâce à notre théorie et analyse de surf spécifique pour un succès de surf plus rapide. Nous faisons
1 jour de récupération pour donner à votre corps une petite pause, parce que le surf est physiquement très exigeant et après 2-4 jours d’entraînement intensif, vous serez heureux de prendre une petite pause 🙂

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ESSEN

Selon le camp d’entraînement de surf que tu choisis, le petit déjeuner, le petit déjeuner et le déjeuner ou tout est inclus (sans les boissons douces et alcoolisées). Si le déjeuner et le dîner ne sont pas inclus dans le Surf package, il y a des supermarchés et des restaurants à quelques minutes à pied ou en voiture de ton logement, de sorte que tu sois toujours bien approvisionné.

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RELAX

Un style de vie sain et sans stress est très important pour nous. C’est pourquoi nous avons prévu suffisamment de temps pour que tu puisses te détendre tranquillement dans un hamac, dans ta chambre ou dans l’espace détente commun du resort, sur la plage sous un palmier, etc. Accorde à ton corps une petite pause quotidienne, car le surf est très éprouvant physiquement et tu seras heureux de faire de petites pauses pour un équilibre 100% corps-esprit.

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DORMIR

Nous accordons beaucoup d’importance au repos et à un sommeil sain. Nos logements sélectionnés avec soin et dotés d’une literie de qualité vous transporteront dans les 1001 nuits.
Vous pouvez choisir entre une chambre privée et une chambre double (supplément pour une chambre double à usage individuel).

L’étape suivante

1. choisissez votre camp d’entraînement de surf préféré
2. Cliquez sur le bouton »Emmenez-moi »
3. Remplissez le formulaire de réservation et cliquez sur le bouton »Envoyer le formulaire »
4. Vous recevrez un e-mail de confirmation avec votre package de formation personnalisé
5. Si tout est correct, cliquez sur LINK et confirmez le paiement
6. Nous sommes impatients de vous rencontrer en personne ! SEA YOU bientôt 🙂

Camps d'entraînement de surf

Ce que mes clients disent de moi

La motivation et l'énergie de Myriam sont contagieuses

Les cours avec Myriam sont un pur bienfait pour le corps. Elle a répondu à nos besoins individuels à chaque cours et a réussi à trouver des exercices exactement adaptés à chaque jour. J’ai participé à l’une de ses retreats Surf et Pilates aux Maldives et j’ai remarqué qu’à chaque fois que je sortais du cours de Pilates, j’étais plus en forme et plus tonique, ce qui m’a donné beaucoup plus d’énergie pour surfer ! La motivation et l’énergie de Myriam sont en outre contagieuses, loved it !

*Larissa*

Nous le referions sans hésiter !

« Je voulais emmener ma fille dans un camp de surf pour fêter ses 18 ans, et nous avons atterri aux Maldives avec Let it Flow ! Cette retreat a été une vraie découverte avec Myriam et ses cours de Pilates ! Myriam s’occupe de chacun, elle est toujours attentive et bienveillante envers tous ! Quelle chance ! Nous le referions sans hésiter ! Mille MERCIS ! »

*Jannick & Nina*

Cette retreat m'a donné plus que ce que j'attendais

Magnifique retreat au paradis. Myriam est très attentionnée et professionnelle. Une super équipe de filles et une super ambiance. Des cours de Pilates vraiment adaptés aux besoins du surf et des leçons de surf du meilleur effet ! Cette retraite m’a donné plus que ce que j’attendais, j’étais tellement heureuse et j’ai tellement ri. Laissez-le s’écouler !

*Priscilla*

Je le referai sans hésiter !

J’ai passé un moment fantastique lors d’une retraite de Pilates et de surf à Tenerife avec les coachs personnels Myriam, Inga et Stalin. Myriam est une surfeuse et une excellente instructrice de Pilates. Elle a tout organisé, de l’hébergement aux plans d’entraînement, de sorte que vous n’avez à vous soucier de rien. Inga et Stalin sont de grands surfeurs et feront passer vos compétences de surfeur au niveau supérieur avec des exercices avant les séances d’entraînement sur la terre ferme, Inga étant un coach de yoga et tous deux apportant une aide inestimable dans l’eau. Il faut également souligner l’incroyable personnalité de ces trois personnes qui sont devenues des amis et qui prennent le temps de partager des moments inoubliables avec vous en vous emmenant dans les endroits les plus incroyables et en vous faisant découvrir des restaurants et des événements locaux étonnants. Je le referai sans hésiter !

*Cham*

C'était ma deuxième retreat de surf avec Myriam.

C’était ma deuxième retreat de surf avec Myriam. Combiner le Surf avec le Pilates est la meilleure combinaison. Plus, le surf-skate m’a aussi beaucoup aidé. J’ai fait de gros progrès et j’ai pris énormément de plaisir.

*Sereina*

Myriam a créé un type de retraite unique !

Myriam a créé un type de retraite unique !
Magnifique retreat de Surf et de Pilates aux Maldives ! Avec son concept de combiner le Pilates et le surf, Myriam a créé un type de retreat unique et très flexible qui allie plaisir, préparation et détente, le tout avec sa bonne humeur, son énergie positive et son sourire contagieux ! Je l’essaierais sans hésiter !

*Mag*

Une aventure de surf avec des inconnus se transforme en 5 minutes en vacances avec des amis

Mon expérience LIFP à Tenerife a commencé comme une aventure de surf avec des étrangers et s’est transformée en vacances avec des amis après seulement 5 minutes. J’ai passé un si bon moment dans notre petit groupe et nous nous sommes tout de suite entendus ! Myri a une âme merveilleuse et est toujours de bonne humeur. Ce qui rendait le surf, le surfskate, le Pilates et les journées à la plage tellement plus amusants. Les coachs ont pris le temps de tout expliquer et ont été très patients avec nous (parfois ils en avaient vraiment besoin haha). Mais à la fin de la journée, ils avaient toujours le sourire aux lèvres et des mots de motivation pour nous. Des garçons formidables ! Même si quelque chose ne se passait pas comme prévu (météo, entraîneur malade…) Myri avait toujours un plan B. Un voyage aussi fantastique, un accompagnement aussi fantastique – des vacances inoubliables – Merci LIFP !

*Laura*

Grâce à votre impulsion, je prévois maintenant de faire une retraite dans ce lieu particulier.

Myriam, je voudrais te remercier encore une fois de nous avoir tous réunis aux Maldives. Grâce à ton impulsion, j’organise maintenant moi aussi une retraite dans cet endroit étonnant.