Mentawai islands

INDONESIEN

Surf Pilates Training Camp

LUXUS Surf Pilates Training & Wellness Abenteuer mit Resort Exklusivität

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Profitier von unserem 10% Frühbuchrabatt bis 60 Tage im Voraus, bezahl nur 70% vom Totalbetrag und sichere dir deinen Platz, die restlichen 30% max. 30 Tage vor Abreise

Lerne Surf Techniken richtig mit unserem professionellen Surfer Raul Bormann mit jahrelanger Surferfahrung in WSL competition

Wir bieten dir die einmalige Gelegenheit, mit uns auf einer der TOP Trauminseln von Mentawai – im Surfer paradise 9 Tage, 14 Tage oder 21 Tage lang (andere Aufenthaltsdauer bitte in der Offertanfrage angeben) deinen Alltag komplett hinter dir zu lassen, dem hektischen Stadtleben zu entfliehen, spezielle Surftechniken von unserem professionellen WSL-Surfer Raul Bormann zu lernen, egal ob du an deinen Bottom Turns und Cutbacks ausarbeiten bist oder schon sehr erfahrener Surfer und dich mit Airs und Barrels trainierst, dieser Surf coach bringt dir genau das bei, wonach du schon lange gesucht hast, und wird dich mit viel Wissen und Erfahrung durch TOP Surf Training Adventures coachen und motivieren.

Geniesse eine magische Inselatmosphäre – lost in Surfers paradise, so dass du gar nicht mehr nach Hause gehen willst.

MIT LEICHTIGKEIT, SPASS & POWER ZU LANGFRISTIGEM SURFERFOLG MIT UNSEREN TOP SURF TRAINING CAMPS

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Wir haben limitierte Plätze mit Resort-Exklusivität, warte nicht zu lange, reservier dir noch heute einen Platz !!

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UNSER SURFREISE PROGRAMM
MAI- SEPTEMBER 2025

ANREISE & ABREISE

Wir organisieren die Abholung am Flughafen Padang, Transport zu deinem Hotel in Padang (1 Nacht bei Anreise wegen Fähre- und Flug-Verbindungen), Abholung beim Hotel für die Fähre und Schnellboot zum Resort, sowie die Rückreise zum Flughafen Padang mit Schnellboot und Fähre, Transport zu deinem Hotel in Padang (1 Nacht bei Rückreise wegen Fähre- und Flug-Verbindungen). Normales Gepäck in Preis inbegriffen, Surfboardgepäck nicht in Preis inbegriffen, wir informieren dich gerne über Details bezüglich Gepäckgewicht

ANKUNFT SURFRESORT

Herzlich Willkommen in deinem neuen Zuhause für die nächsten 8, 13 oder 20 Nächte (andere Aufenthaltsdauer bitte in der Offertanfrage angeben). Zuteilen deines Zimmers und gemütliches einrichten, eine kleine Überraschung wartet auf dich

GETRÄNKE

Nachfüllen von Wasser (wir empfehlen die Verwendung einer wiederverwendbaren Wasserflasche, kann man im Resort kaufen, falls keine eigene), The und Kaffee werden von uns offeriert und stehen dir täglich gratis zur Verfügung

THEORIE SURF TRAINING

Zusammen tauchen wir in die traumhafte Surf und Pilates Welt ein. Du lernst das Grundverständnis über die Pilates Methode und Surf Technik und deren Sinn, Zweck und Ziele besser kennen. Täglich analysieren wir deine Surftechnik und physische Herausforderung und trainieren auf dein Surfziel und Fitnessziel für schnelle Surffortschritte

PILATES WORKOUT

In der Gruppe werden wir täglich mit super Pilates Workouts in den Tag starten und unsere Tiefenmuskulatur bei einem atemberaubenden Sonnenaufgang zum Erwachen bringen und/oder den Tag relaxed, nach einem intensiven Surftag mit super Pilates Stretch und soft Kraft-Workouts während einem magischen Sonnenuntergang beenden.
Wir trainieren: Tiefenmuskulatur, Körperhaltung, Ausdauer, Flexibilität, Stabilität, Körperkontrolle, Koordination, Atemübungen und vieles mehr nach den 3 Pilates Prinzipien “Üben – Geduld – Durchhaltevermögen“
Matten verfügbar vor Ort.

Become comfortable in discomfort !

SURF TRAINING

Tägliches, intensives Surftraining mit allen zusammen. Wir gehen mit dem Surfboot, begleitet von unseren erfahrenen, lokalen Surfguides, 2 x täglich oder einen Ganztagesausflug für weiter entfernte Surfspots zu über 20 traumhaftschönen Surfspots und profitiern auch auf unserem Inselresort mit super Weltklasswellen direkt vor unserem Surfresort mit Meerblick von deinem Zimmer auf den Surfspot.
Du trainierst dich auf deine ganz persönlichen Surfziele hin
mit unserer spezifischen Surftheorie und Surfanalyse, persönlich trainiert von unserem professionellen Surfer Raul Bormann für schnelleren Surferfolg.
Wir empfehlen zwischendurch einen Erholungstag um deinem Körper eine kleine Pause zu gönnen, denn surfen ist körperlich sehr anstrengend und nach 3-4 Tagen intensiv Training wirst du froh sein, eine kleine Pause einzulegen, dies ist aber für jeden frei wählbar 🙂

ESSEN

Du profitierst von allem inklusive. Freue dich auf super gute Gerichte zum Frühstück, Mittag- und Abendessen (ohne Säfte, Soft- und alkoholische Getränke, Snacks von der Barkarte). Der Resort befindet sich im Jungel, direkt am Strand mit wunderschönem Ausblick zum Surfspot, somit befinden sich keine Supermärkte oder Restaurants in der Nähe deiner Unterkunft, daher auch unser all inklusiv Surf package, so dass du jederzeit gut versorgt bist.

RELAX

Ein gesunder, stressfreier Lifestyle ist uns sehr wichtig. Daher haben wir auch genügend Zeit eingeplant, so dass du auch ruhig und gechillt zurücklehnen kannst, im SPA beim geniessen einer Massage, in deinem Zimmer, auf deiner Terrasse mit privatem Infinity pool und atemberaubenden Blick auf den Ozean und Surfspot, in der gemütlichen Gemeinschafts-Relax-Area vom resort oder am Strand unter einer Palme etc. Gönne deinem Körper täglich eine kleine Pause, denn surfen ist körperlich sehr anstrengend und du wirst froh sein, kleine Pausen einzulegen für 100% Balance Body-Mind-Spirit 

SCHLAFEN

Viel Erholung und gesunder Schlaf ist uns sehr wichtig. Unsere vorsichtig, ausgewählte Unterkunft mit qualitativ guten Betten, versetzen dich in 1001 Nacht.
Du kannst zwischen Privat-, Zweibett- und Doppelzimmer oder Privatvilla wählen, mit atemberaubenden Blick auf den Ozean und Surfspot, direkt von deinem Bungalow.
Aufpreis zur Halbprivaten- und Einzelnutzung, nicht inbegriffen im normalen Surf package Preis. Eine Villa / Bungalow: max. 3 Personen, ideal wenn du mit einer Gruppe von Freunden reist oder wenn du neue Leute kennenlernen möchtest.

MEHR WELLEN, SICHERE BOTTOM TURNS UND CUTBACKS, RICHTIGES WELLENLESEN, MEHR STABILITÄT, FLEXIBILITÄT, STÄRKERE KÖRPERHALTUNG, LANGE SURFSESSION, BESSERE AUSDAUER, MEHR POWER, RICHTIGES LERNEN VON SURFTECHNIKEN VON AIRS BIS ZU BARRELS

 

Stell dir vor, du kannst in kurzer Zeit besser surfen, du surfst mehr Wellen mit Leichtigkeit, weisst genau welche Welle die Richtige zum anpaddeln ist und hast mehr Power für längere Surfsessions ohne dabei jedes mal völlig erschöpft zu sein, Muskelkater oder sogar Verletzungen davonträgst und immer wieder auf das gleiche Surfniveau zurückfällst nach deinen Surfferien oder Surftrip. Deine Surferfahrung lebst du in vollen Zügen aus und bleibst dabei fit und gesund.

Wir haben genau das richtige Surf Training camp für dich zusammengestellt, zusammen mit unserem professionellen Surfcoach Raul Bormann mit jahrelanger Surferfahrung in Surf competition bei der World Surf League WSL mit dem Surfziel, dich zu schnellem, richtigem und langfristigem Surferfolg zu coachen, mehr Wellen durch richtiges Wellenlesen und spezielle Surftechnik für perfekte Bottom Turns, Cutbacks, Airs und Barrels, bessere, stärkere Körperhaltung und Ausdauer für lange Surfsession bis zum Sonnenuntergang.

DEIN SURF PACKAGE

Was Dich erwartet

-Wir wohnen in einem wunderschönen, privaten Resort zwischen Palmen und Ozean, das maximal Platz für 15 Surfer hat, so dass wir Exklusivität haben. Du wohnst in einer der schönen Villen / Bungalows mit zwei Doppelzimmern und 3 Einzelbetten und/oder 1 Doppelbett und geteiltem Bad für maximum 3 oder 4 Personen pro Villa und hast auch die Möglichkeit dein eigenes Privatzimmer mit Doppelbett und eigenem Badezimmer oder sogar deine eigene Privatvilla zu geniessen (kleine Preisdifferenz mit Standard Surf package, bei Wunsch uns gerne kontaktieren), mit WLAN und einer wunderschönen Meerblick.

9 TAGE/8 NÄCHTE oder 14 TAGE/13 NÄCHTE oder 21 TAGE/20 NÄCHTE (mehr Nächte oder andere Aufenthaltsdauer möglich, kleine Preisdifferenz mit Standard Surf package, bei Wunsch uns gerne kontaktieren) Eine kleine Überraschung erwartet dich bei deiner Ankunft

-Jeden Tag werden drei gesunde Mahlzeiten serviert, kostenloses Wasser, Tee und Kaffee sind ebenfalls inbegriffen. Zusätzliche Snacks oder kühles Bier können im Camp gekauft werden.

3 SPA-Behandlungen

-1 Aktivität nach Wahl: Abenteuer Trips wie Wasserfallwanderung, Mangroove SUP, Kajak, Schnorcheln rund um unsere Insel oder Inselrundfahrten mit allen zusammen

Tägliches stündliches Pilates Training für Surfer vor oder nach dem surfen (angepasst an Surfbedingungen, erste Priorität das Surfen). Matten verfügbar vor Ort.

Tägliches stündliches Yoga Training vor oder nach dem surfen (angepasst an Surfbedingungen, erste Priorität das Surfen). Matten verfügbar vor Ort.

Tägliche Surf Theorie und Surf Video Analysis an Land mit deinem persönlichen und professionnellen Surf coach um deine Surftechnik zu verbessern und mehr Wellen durch richtiges Wellenlesen zu surfen

2 x tägliche Surf trips mit dem Schnellboot zu den besten 20 Surfspots mit deinem persönlichem und professionnellem Surf guide und Surf coach und zusätzlichem erfahrenen local guide (inkl. Surftaxen / Surfpass!)

-Tägliche Nutzung unserer Weltklasse-Wellen direkt vor unserem Surfresort und anderer Surfspots auf der Insel

Transport: Flughafen Abholung & Abfahrt in Padang, Transport zwischen Hotel in Padang (1 Übernachtung bevor die Surfreise zu unserem Resort weiter geht, und 1 Übernachtung bei der Rückreise) und Fähre (es gibt nur an 4 Tagen pro Woche eine Fähre, die schon um 7.00 Uhr früh losfährt, und um 18 Uhr bei der Rückreise wieder ankommt, daher machen wir je einen Zwischenstop für 1 Nacht im Hotel in Padang für Hin- und Rückreise).  Tickets inkl. für die Schnellfähre von Mentawai (Hin- und Rückfahrt), privater Bootstransfer zu unserem Resort und Gepäckträgerkosten (inkl. zusätzliches Gepäck (Surfbretter usw.)

Hotel in Padang wir kümmern uns um die Buchung der 2 Nächte (für Hin- und Rückfahrt) für dich, der Resort hat gute Hotel Partnerschaften und kümmert sich um alles, so dass du nur noch deinen Flug buchen musst

-Als Andenken schenken wir dir eine Menge SURF FOTOS und SURF VIDEOS (vergiss nicht einen USB stick mitzubringen!), wir werden von einem professionellen Fotografen und Filmer begleitet, so dass du zu Hause noch von unserem fantastischen Surf Training camp weiter träumen und gedanklich weiter surfen kannst.

-Du möchtest nächstes Jahr wieder kommen? COOL! Dann freuen wir uns riesig und schenken dir gerne 15% Frühbucher- und Treue-Rabatt, 2 in 1, du profitierst also gleich von 2 Rabatten und wirst zusätzlich GRATIS MITGLIED von unserer SURF COMMUNITY LIFP. HERZLICH WILLKOMMEN! 🙂

Was hast Du noch zu tun?

Flugticket buchen nach Padang (wir empfehlen dir eine Reiseversicherung abzuschliessen bei Krankheit oder Unfall oder sonstiges)
-Informiere dich gut in deinem Wonsitzland bezüglich Einreise-VISA’s sowie für allfällig, nötige Impfungen

WICHTIG für deine Flugbuchung: Denke an den Fahrplan der Mentawai Schnellfähre in Padang, die nur an 4 Wochentagen zu unserem Resort fährt (Montag, Mittwoch, Freitag und Sonntag, Abfahrt um 7 Uhr morgens) und Ankunft in Padang um 18.00 Uhr bei der Rückreise, deshalb 2 Übernachtungen in Padang, um die Buchung für dich kümmern wir uns, da erst am nächsten Tag zurückgeflogen werden kann

-Bring dein eigenes Surfbord mit (empfohlen 2 Surfboards, falls eines kaputt geht), gut geschützt einpacken für Flug- und Boot-Transport

-Du hast kein eigenes Surfboard? Wir haben eine grosse Auswahl an Surfboards zur Vermietung vor Ort, für alle Surflevel (die ganze Saison verfügbar)

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MIT LEICHTIGKEIT, SPASS & POWER ZU LANGFRISTIGEM SURFERFOLG MIT UNSEREN TOP SURF TRAINING CAMPS

Das sagen meine Kunden über mich

Myriam's Motivation & Energie ist ansteckend

Der Unterricht mit Myriam ist eine reine Wohltat für den Körper. Sie ist bei jeder Unterrichtsstunde individuell auf unsere Bedürfnisse eingegangen und hat es geschafft für jeden Tag genau die passenden Übungen zu finden. Ich habe an einem ihrer Surf & Pilates Retreat auf den Malediven teilgenommen und gemerkt, wie ich mit jedem Mal fitter und gestärkter aus dem Pilateskurs gegangen bin und so auch viel mehr Power fürs Surfen hatte! Myriams Motivation & Energie ist ausserdem ansteckend, loved it!

*Larissa*

Wir würden es sofort wieder tun!

„Ich wollte mit meiner Tochter an ihrem 18. Geburtstag in ein Surfcamp fahren, um ihren Geburtstag zu feiern, und sind mit Let it Flow auf den Malediven gelandet! Dieses Retreat war eine echte Entdeckung mit Myriam und ihren Pilates-Kursen! Myriam geht auf jeden Einzelnen ein, sie ist immer aufmerksam und wohlwollend gegenüber allen! Was für ein Glück! Wir würden es sofort wieder tun! Mille MERCIS!“

*Jannick & Nina*

Dieses Retreat hat mir mehr gegeben, als ich erwartet hatte

Wunderschönes Retreat im Paradies. Myriam ist sehr fürsorglich und professionell. Tolles Team von Girls und eine tolle Atmosphäre. Pilates, das wirklich auf die Bedürfnisse des Surfens zugeschnitten ist, und Surfunterricht vom Feinsten! Dieses Retreat hat mir mehr gegeben, als ich erwartet hatte, und ich war so glücklich und habe so viel gelacht. Let it flow!

*Priscilla*

Ich werde es auf jeden Fall wieder tun!

Ich hatte eine fantastische Zeit in einem Pilates- und Surf-Retreat auf Teneriffa mit den Personal Coaches Myriam, Inga und Stalin. Myriam ist eine Surferin und eine ausgezeichnete Pilates-Trainerin. Sie hat alles organisiert, von der Unterkunft bis zu den Trainingsplänen, so dass man sich um nichts kümmern muss. Inga und Stalin sind grossartige Surfer und werden deine Surf-Fähigkeiten mit Übungen vor den Trainingseinheiten an Land auf das nächste Level bringen, wobei Inga ein Yoga-Coach ist und beide im Wasser unschätzbare Hilfe leisten. Besonders hervorzuheben ist auch die unglaubliche Persönlichkeit der drei, die zu Freunden geworden sind und sich die Zeit nehmen, unvergessliche Momente mit ihnen zu teilen, indem sie Dich zu den unglaublichsten Orten fahren und Dich zu erstaunlichen lokalen Restaurants und Veranstaltungen mitnehmen. Ich werde es auf jeden Fall wieder tun!

*Cham*

Es war mein zweites Surfretreat mit Myriam

Es war mein zweites Surfretreat mit Myriam. Das Surfen mit dem Pilates zu verbinden ist die beste Kombination. Plus hat das Surfkaten auch sehr geholfen. Ich habe grosse Fortschritte gemacht und es machte riesigen Spass.

*Sereina*

Myriam hat eine einzigartige Art von Retreat geschaffen!

Myriam hat eine einzigartige Art von Retreat geschaffen!
Wunderschönes Surf- und Pilates-Retreat auf den Malediven! Mit ihrem Konzept, Pilates mit Surfen zu kombinieren, hat Myriam eine einzigartige und sehr flexible Art von Retreat geschaffen, die Spass, Vorbereitung und Erholung miteinander verbindet, und das alles mit ihrer guten Laune, ihrer positiven Energie und ihrem ansteckenden Lächeln! Ich würde es auf jeden Fall ausprobieren!

*Mag*

Aus einem Surf-Abenteuer mit Fremden wurde in 5 Minuten ein Urlaub mit Freunden

Meine LIFP-Erfahrung auf Teneriffa begann als Surf-Abenteuer mit Fremden und verwandelte sich nach nur 5 Minuten in einen Urlaub mit Freunden. Ich hatte so eine tolle Zeit in unserer kleinen Gruppe und wir haben uns sofort verstanden! Myri hat eine wunderbare Seele und ist immer gut gelaunt. Was das Surfen, Surfskaten, Pilates und den Strandtag so viel spaßiger machte. Die Coaches haben sich Zeit genommen, alles zu erklären und hatten viel Geduld mit uns (manchmal brauchten sie die wirklich haha). Aber am Ende des Tages hatten sie immer ein Lächeln auf den Lippen und motivierende Worte für uns parat. Tolle Jungs! Selbst wenn etwas nicht so klappte wie geplant (Wetter, kranker Trainer…) hatte Myri immer einen Plan B. So eine tolle Reise, tolle Begleitung – ein unvergesslicher Urlaub – Danke LIFP!

*Laura*

Dank deines Impulses plane ich nun auch ein Retreat an diesem besonderen Ort

Myriam, ich möchte mich noch einmal bei dir bedanken, dass du uns alle auf den Malediven zusammengebracht hast. Dank deines Impulses organisiere ich jetzt auch ein Retreat an diesem erstaunlichen Ort.

*Priscilla*